Työikäisten liikuntaryhmä
"Liikkuvat sydämet" on syksyllä 2024 aloittanut liikuntaryhmä, jonka Lappeenrannan Sydänyhdistys ry toteuttaa yhteistyössä LiikuntaTilulan kanssa. Ryhmä on suunnattu sydäntapahtuman kokeneille työikäisille, mutta tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen. Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille jumppa on vuoden 2025 syksyllä MAKSUTON. Muille hinta on 7 €/kerta.
Haluatko liittyä jäseneksi ja osallistua jumppaan ilmaiseksi sekä saada lisätietoa sydänterveyteen liittyvistä asioista? Se onnistuu tästä. Jäsenmaksu on 25,00 € vuonna 2025.
Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan.
Syksyn 2025 jumpat pidetään tiistaisin Myllymäen päiväkodin liikuntasalissa. Ensimmäinen kerta on TI 16.9. ja viimeinen TI 9.12. Syyslomaviikolla 21.10. EI OLE jumppaa. Kelloaika on 19.10-20.00.
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä alla olevan lomakkeen tiedot :)