Työikäisten liikuntaryhmä
"Liikkuvat sydämet" on syksyllä 2024 aloittanut liikuntaryhmä, jonka Lappeenrannan Sydänyhdistys ry toteuttaa yhteistyössä LiikuntaTilulan kanssa.
Ryhmä on suunnattu sydäntapahtuman kokeneille työikäisille, mutta tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen. Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jumppa jatkuu keväällä 2026.
Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille jumppa on MAKSUTON. Ei-jäsenille hinta kevätkaudelta on 30 €.
Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan. Ohjaajana on Ilu Kousa.
Kevään 2026 jumpat pidetään torstaisin Myllymäen päiväkodin liikuntasalissa, os. Hiessillankatu 10a. Kelloaika on 18.00-18.50. Ensimmäinen kerta on TO 15.1.ja viimeinen TO 21.5.
Talvilomaviikolla 26.2. EI OLE jumppaa. Myöskään Vappuaattona 30.4. ja Helatorstaina 14.5. EI OLE jumppaa.
Ilmoittaudu mukaan kevätkaudelle täyttämällä alla olevan lomakkeen tiedot :)