Työikäisten liikuntaryhmä
"Liikkuvat sydämet" on syksyllä 2024 aloittanut liikuntaryhmä, jonka Lappeenrannan Sydänyhdistys ry toteuttaa yhteistyössä LiikuntaTilulan kanssa.
Ryhmä on suunnattu sydäntapahtuman kokeneille työikäisille, mutta tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen. Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jumppa jatkuu myös syksyllä 2026. Viikonpäivä on torstai. Ensimmäinen kerta on TO 10.9. ja viimeinen kerta on TO 10.12. Kelloaika on 18.30 - 19.20. Syyslomalla TO 22.10. ei ole tuntia. Paikkana on Lönnrotin koulun liikuntasali (keltainen puutalo).
Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille jumppa on MAKSUTON. Ei-jäsenille hinta syyskaudelta on 30 €.
Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan.
Ohjaajana on Ilu Kousa.
Ilmoittaudu mukaan syyskaudelle täyttämällä alla olevan lomakkeen tiedot :)