Työikäisten liikuntaryhmä
"Liikkuvat sydämet" on syksyllä 2024 aloittanut liikuntaryhmä, jonka Lappeenrannan Sydänyhdistys ry toteuttaa yhteistyössä LiikuntaTilulan kanssa.
Ryhmä on suunnattu sydäntapahtuman kokeneille työikäisille, mutta tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen. Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jumppa jatkuu syksyllä 2026.
Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille jumppa on MAKSUTON. Ei-jäsenille hinta syyskaudelta on 30 €.
Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan. Ohjaajana on Ilu Kousa.
Syksyn 2026 jumppien paikka ja aika varmistuu kesäkuun alussa.
Aikataulun varmistuttua ilmoittaudu mukaan syyskaudelle täyttämällä alla olevan lomakkeen tiedot :)